日本母親大会に行こう！

徳島県母親大会は今週日曜日です！

第５９回徳島県母親大会

日時　６月２日（日）10時～16時
場所　とくぎんトモニプラザ

記念講演　子どもたちに憲法がかがやく未来を！
　　講師　小森　陽一さん

第64回日本母親大会in高知 申込まだ間に合う！

日本母親大会に参加してみませんか？

〜生命を生み出す母親は

生命を育て生命を守ることをのぞみます〜

と　き　８月25日(土)～26日(日)

ところ　25日　高知県立県民体育館

　　　　26日　高知県立大学

まだ間に合います。ぜひご参加を！

徳島県母親大会に参加しました～その１～

第6分科会で笑いヨガを体験してきました。

　7月8日(日)　時折激しい雨の降る中、徳島県母親大会には多くの女性（男性も）が参加。この第6分科会にも84歳の高齢のご夫婦やお子さんを含む25人が参加していました。

　笑いヨガは1995年インドのムンバイで医師のマダン・カタリアが5人で始めましたが、現在では世界72か国以上に広がっているのだそうです。笑う体操とヨガの呼吸法を組み合わせたので笑いヨガと呼ぶのだとか。

　意味なく笑うのは抵抗があるかと思いきや、じわっと汗が出て、スポーツ後のような爽快感が味わえました。1分間の大笑いは10分間のジョギングやボート漕ぎに相当する有酸素運動だという科学的な研究結果があるというのもうなずけます。

「幸福だから笑うのではない、笑うから幸福なのだ」という哲学者アランの言葉や、創始者マダン・カタリアの「笑いを通して　健康、喜び、世界平和を！」という言葉も紹介してもらい、笑いヨガの奥深さと楽しさを満喫しました。M